tag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post521133171036112215..comments2019-10-29T08:27:38.310-07:00Comments on TRACY ET MOI: BC Menu Jour 1Unknownnoreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-65746586289332252542012-11-05T09:05:37.885-08:002012-11-05T09:05:37.885-08:00J'ai oublié de répondre à ta question sur le p...J'ai oublié de répondre à ta question sur le pudding ;) Moi c'était quand même assez solide, limite trop. En fait ca doit avoir la consistance d'une mousse au chocolat à peu près. Pour la rendre moins liquide, il faudra essayer de mettre moins d'eau la prochaine fois, ou si c'est déjà trop tard, de rajouter un peu de cacao sans sucre. Dis-moi si ca a fonctionné ;) !Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-19342466836730888872012-11-05T08:55:48.137-08:002012-11-05T08:55:48.137-08:00Merci pour ton commentaire Solène et bienvenue sur...Merci pour ton commentaire Solène et bienvenue sur ce blog !<br />Oui moi aussi j'ai beaucoup aimé ce plat quand je l'ai préparé !<br />Cela dépend de tes activités, normalement pour des résultats optimaux Tracy recommande de ne pas prendre de dessert après le diner (il y en a un prévu pour l'après midi, le chestnut pudding ici par exemple).<br />Maintenant si tu fais déjà ses exercices , qu'en + tu travailles, je ne peux que te conseiller un dessert en plus, que ce soit pour avoir suffisamment de calories dans la journée (et donc d'energie) mais également pour rester motivée. Un fruit, deux carrés de chocolat noir, ou un yaourt grec (non sucré) accompagnés d'un thé vert feront très bien l'affaire :)Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-19338242548397109052012-07-30T12:25:57.321-07:002012-07-30T12:25:57.321-07:00Je me sius régalée avec le poisson ( dos de cabill...Je me sius régalée avec le poisson ( dos de cabillaud findus) et les asperges grilllées (picard), le petit bouillon est excellent.<br /><br />J'ai une petite question, est ce qu'on a le droit à un dessert ou chaque repas est "plat unique"?solenenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-64656726254102800012012-07-30T07:24:01.914-07:002012-07-30T07:24:01.914-07:00Bonjour et merci pour ton blog.Je commence aujourd...Bonjour et merci pour ton blog.Je commence aujourd'hui le regime, et je fais les exercices depuis 2 jours, en suivant les webepisode.<br /><br />J'ai fait à midi le minestrone, c'est vraiment très bon ( pour les épinards, j'en ai pris chez picard des surgelés, et cela sera le cas aussi des asparges pour ce soir).<br /><br />Par contre j'ai un petit soucis avec le pudding, il est encore liquide après plus d'une heure au frais.Cela vient peut être du fait que je n'ai peut être pas assez mis de marrons???( acheté en bocal en mag bio, puis mixés).Cela doit avoir quelle consistance exactement? ( sinon ce que j'ai a bon gout quand même).solenenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-65880913453819985212012-05-20T11:48:00.502-07:002012-05-20T11:48:00.502-07:00Tu as fait lequel ? Tracy nous fait travailler des...Tu as fait lequel ? Tracy nous fait travailler des muscles dont on ne connait la plupart du temps même pas l'existence ^^ mais je te rassure ca va rapidement mieux. Ca ne devient jamais facile, c'est la signature de Tracy Anderson ;) mais en tout cas on devient capable de le faire et on a des supers résultats.<br /><br />Tu verras si tu réessayes demain je suis sûre que tu réussiras déjà à en faire un petit peu plus, et ainsi de suite chaque jour ;) ! Bon courage :)Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-55417514087267179122012-05-20T10:31:10.982-07:002012-05-20T10:31:10.982-07:00Re, oulala j'ai tester un webisode cet aprem o...Re, oulala j'ai tester un webisode cet aprem o bou de 7 min j'en pouvais plus c hyper dur oinnnnnnAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-47860538866104855462012-05-19T07:32:30.086-07:002012-05-19T07:32:30.086-07:00J'ai testé quelques recettes, mais j'ai pa...J'ai testé quelques recettes, mais j'ai pas fait la totalité des 30 jours en fait. Comme je suis assez difficile coté nourriture, je voulais voir si ca correspondait à mes gouts, ce que ca donnait au niveau des portions tout ca...<br /> <br />C'est cool que tu commences le régime Bootcamp !! et tu fais le workout avec ou pas ? si tu n'as toujours pas ton DVD, tu peux commencer avec les webisodes, ca sera tout aussi efficace je te le garantis :) <br />Ca serait génial que tu nous donnes ton avis sur les recettes, parce que je les ai pas toutes testées ;) ! Et si tu fais des photos, n'hesite pas à les envoyer pour que je puisse les ajouter ;) !! (tu vas te regaler avec le choco pudding hihi)<br />D'ici la fin de tes 7 jours j'aurai terminé de mettre la 2e sur le blog, donc tu auras de la marge pour continuer si tu veux ;)<br /><br />En tout cas bon courage, tiens bon tu ne le regretteras pas, et tiens moi au courant ;) !!Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-17288695038371015892012-05-19T02:11:32.388-07:002012-05-19T02:11:32.388-07:00C vrai que ça demande du temps quand même les rece...C vrai que ça demande du temps quand même les recettes!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-8839909060732286652012-05-19T02:10:17.915-07:002012-05-19T02:10:17.915-07:00A oui oki ben moi j'ai fait les ptites courses...A oui oki ben moi j'ai fait les ptites courses la or commencer bootcamp demain, je comprends pas tu avais déjà fait le régime avant alors? Car tu donnes de bonnes astuces et avis sur les recettes, j'ai fait courses pr les 7 premiers jours Grace a tes recettes! C cool que ça soit en français LOL je compte vraiment sur ton blog..par contre c chiant j'ai toujours pas reçu mon DVD fiouuuuuuuuu, bisesAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-62737364123537553352012-05-18T11:17:47.820-07:002012-05-18T11:17:47.820-07:00Coucou ! Alors le régime je ne l'ai pas commen...Coucou ! Alors le régime je ne l'ai pas commencé à cause d'un calendrier très chargé ces derniers temps, je mets simplement en ligne les recettes pour le moment !Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-55958699654796826252012-05-18T08:28:10.659-07:002012-05-18T08:28:10.659-07:00Coucou, alors tu continues le régime?Coucou, alors tu continues le régime?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-10323999355155699392012-05-10T00:44:29.001-07:002012-05-10T00:44:29.001-07:00Coucou ! Oui je vais continuer à mettre les recett...Coucou ! Oui je vais continuer à mettre les recettes du Bootcamp, et bientôt je mettrai en ligne la traduction de son plan alimentaire pour Meta aussi (vers juillet)!Thé_vert_et_chocolat_noirhttps://www.blogger.com/profile/15158221457037463426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3820064455967726011.post-46984390283980695052012-05-09T13:57:56.254-07:002012-05-09T13:57:56.254-07:00C'est super que tu mettes les recettes j'e...C'est super que tu mettes les recettes j'espère que tu vas continuer j'ai commander des DVD j'attends...kissAnonymousnoreply@blogger.com